Comer Bien

USA y las tiendas Fitness

Las tiendas de nutrición deportiva o productos fitness son aquellas que venden todo tipo de suplementos deportivos para aquellas personas que quieren conservar su físico de una manera deportiva, normalmente son personas muy constantes con al sala de entrenamiento y al culto al musculos, que a partir de proteínas y quemagrasas pretenden ganar masa muscular.
En la península Iberica estos productos son consumidos por unas cuantas personas, y para encontrar tiendas de este tipo has de irte a capitales de provincia o acudir a webs que los vendan por la web. Sin embargo en Estados Unidos estas tiendas están a la orden del día, de hecho si vas a Los Ángeles veras cómo están presentes en los principales barrios, como si de una tienda normal se tratara. De hecho, la mayoría de la población americana consume estos productos como complemento en su alimentación, para tener un aporte más energico y nutritivo.
Personalmente, opino que estos suplementos no son “malos” o maléficos, pero que es más inteligente comer sano sin mas sin depender de estos suplementos para estar fuerte.
Los americanos se caracterizan por una alimentación basada en muchos productos precocinados ¿quién no ha visto la típica imagen de la familia comiendo frente al sofá con la bandeja de comida preparada? (aunque en las series que vemos en la tele muchas veces nos intenten vender la típica imagen de la madre cortando verdurita en la cocina, es bastante embustero. Cualquiera que haya viajado por Estados Unidos sabe lo difícil que es comer alimentos sanos como los de la comida mediterránea, de productos sanos y aceite de oliva.
Además en EEUU acuden a las tiendas de suplementos para tener algún aporte sano y también para quemar las grasas que han ingerido con los perritos calientes!
Es mucho mejor mantener una dieta adecuada, hacer algo de ejercicio y dejar estas tiendas para aquellos que se dediquen a deportes como el culturismo.

Vamos a comer sano!

Hay muchas alternativas que encontramos hoy en día en los productos de alimentación, ya que la variedad se ve reflejada de una manera muy obvia en la oferta del mercado. Por otra parte hay muchísimos factores de influencia para nuestro comportamiento de consumo de este tipo de productos, la promoción siendo cada vez más intensa. Todos estamos al tanto de los efectos negativos de los procesos químicos que se utilizan en la alimentación y, por esta razón, cada vez más gente va buscando productos más naturales y ecológicos para comprar.

La oferta se está ampliando últimamente, acercándose a la oferta de productos regulares, así que ya no es un lujo comer productos ecologicos, que se encuentran ahora por todos los lados. Para tener una idea más clara de lo que son estos tipos de productos, podemos tener en cuenta que el principal objetivo de la agricultura orgánica es obtener alimentos saludables, de gran calidad nutritiva, sin sustancias sintetizadas de manera química y obtenidas mediante procesos sustentables. En general, se confunde el nombre con los productos naturales, que son, básicamente, lo mismo, porque suponen ser obtenidos de la misma manera, sin procesos químicos involucrados.
Hay muchas personas que consideran que la cocina ecologica es difícil de mantener para todos los días, y eso, principalmente, debido a los precios no tan bajos que los productos eco tienen. Pero, si miramos con un poco mas de atención, podemos observar que la diferencia en los precios ya no es tan grande entre este tipo de productos y los regulares que hay en el mercado, o sea que la comida ecologica ya no es tan difícil de comprar y disfrutar. Por otra parte, también hay gente, que considera que una alimentación saludable es la alimentacion vegana, porque, según ellos, los productos animales no traen ningún beneficio para la salud, sino que traen muchos efectos negativos. Este es un tema largamente debatido y queda en las manos de cada uno decidir que considera más convenible para su salud.

Con tanta oferta en todos los mercados, el consumidor se ve puesto en una posición bastante difícil a la hora de escoger los productos que quiera comprar, y esto pasa también para los productos eco, que ya están muy presentes en nuestras vidas.